Оздоровчі та харчові добавки
Багато людей вважають BCAA (амінокислоти з розгалуженим ланцюгом) інгредієнтом, необхідним лише для нарощування м’язової маси. Однак це помилка. Цінні властивості BCAA виходять далеко за рамки простого розвитку м’язів. У цій статті ми дізнаємося про всі ...
У наш час турбота про здоров'я та відповідну вагу стала пріоритетом для багатьох людей. Із зростанням інтересу до дієти та харчових добавок набирають популярності різні речовини, і одна з них – L-карнітин. Що це за речовина, звідки така популярність і чи ...
Багаторічні наукові дослідження показали, що омега-3 жирні кислоти відіграють ключову роль у підтримці здоров'я. Це незамінні жири, які організм не може виробляти сам, тому ми повинні забезпечити їх у відповідних кількостях у своєму раціоні. До них відно ...
Ашваганда, також відома як Withania somnifera, є рослинним адаптогеном, який використовувався в аюрведичній медицині багато століть тому. Коріння його використання сягає стародавніх індійських медичних текстів, де описані його численні лікувальні властив ...
Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом, також відомі як BCAA (абревіатура від Branched-Chain Amino Acids), являють собою групу з трьох ключових амінокислот, які відіграють важливу роль у нашому організмі. Вони здобули величезну популярність у спортивних до ...
З приходом спекотного літа все більше людей використовують ізотонічні напої як спосіб зволоження організму. Проте чи потрібні ізотонічні напої лише у спекотні дні? Виявляється ні! Ці напої з ізотонічними властивостями корисні цілий рік, особливо для фізи ...
МСМ — це органічна хімічна сполука з групи сполук сірки, яка використовується в харчових добавках і косметиці. Назва MSM походить від метилсульфонілметану. Багато людей, особливо спортсмени, використовують МСМ для покращення здоров’я суглобів і кісток, а ...
У наш час все більше людей піклуються про своє здоров'я та фізичну форму. Багато людей охоче займаються різними видами фізичної активності, щоб зміцнити м'язи і підвищити фізичну форму. Однак варто пам'ятати, що належного догляду та захисту вимагають не ...
Білок є однією з основних поживних речовин, які складають будівельний матеріал нашого тіла. В останні роки білкові добавки, особливо концентрат сироваткового білка (WPC), стають все більш популярними. Однак чи є WPC найкращим вибором для нашого тіла? У с ...
У наш час, коли багато людей вирішують вести здоровий спосіб життя, різні види білкових добавок стають все більш популярними. Одним з них є ізолят сироваткового протеїну, який користується великою популярністю серед спортсменів, бодібілдерів і людей, які ...