МСМ — це органічна хімічна сполука з групи сполук сірки, яка використовується в харчових добавках і косметиці. Назва MSM походить від метилсульфонілметану. Багато людей, особливо спортсмени, використовують МСМ для покращення здоров’я суглобів і кісток, а ...
Здорові та міцні суглоби та кістки – чи можуть добавки бути корисними?
У наш час все більше людей піклуються про своє здоров'я та фізичну форму. Багато людей охоче займаються різними видами фізичної активності, щоб зміцнити м'язи і підвищити фізичну форму. Однак варто пам'ятати, що належного догляду та захисту вимагають не ...
Концентрат сироваткового білка (WPC) – найпопулярніший, але чи найкращий?
Білок є однією з основних поживних речовин, які складають будівельний матеріал нашого тіла. В останні роки білкові добавки, особливо концентрат сироваткового білка (WPC), стають все більш популярними. Однак чи є WPC найкращим вибором для нашого тіла? У с ...
Ізолят сироваткового білка – що слід враховувати при виборі цієї білкової добавки?
У наш час, коли багато людей вирішують вести здоровий спосіб життя, різні види білкових добавок стають все більш популярними. Одним з них є ізолят сироваткового протеїну, який користується великою популярністю серед спортсменів, бодібілдерів і людей, які ...
Добавки NAC – що про них варто знати?
Добавки NAC доступні в магазинах, аптеках та в Інтернеті протягом тривалого часу. Хоча це досить дивна, загадкова і, можливо, навіть незрозуміла назва, насправді це набагато простіша абревіатура сполуки, що міститься в препаратах цього типу. Це N-ацетилц ...
Пробіотики – що про них варто знати?
Пробіотики часто призначають разом з антибіотиками, але чи знаємо ми чому? Звичайно, головна причина здається очевидною - заради здоров'я. Але що це за пробіотики, які впливають на здоров’я, особливо у випадку лікування антибіотиками? Адже фахівці зазвич ...
Як правильно піклуватися про чоловічу форму за допомогою добавок?
Дієтичні добавки - це досить велика сукупність різноманітних видів препаратів, які можна розділити на багато груп. Одним з найосновніших може бути поділ БАД за статевою ознакою. У цьому немає нічого дивного, тому що організм жінки і чоловіка просто має р ...
Загальні вигоди використання вітамінних добавок
В сучасному світі, коли ритм життя стає все швидшим, а вимоги до нашого організму зростають, збалансоване харчування часто стає викликом. Однак завдяки поширенню вітамінних добавок стає можливим компенсувати втрату корисних речовин та забезпечити організ ...
Добавки перед тренуванням – чи правильно їх боятися?
Багато було сказано про добавки перед тренуванням, і є багато інформації та досліджень про них. Однак багато хто все ще задається питанням про їх безпеку. Більше того, існує ще багато справді абсурдних тверджень, які часом ставлять передтренувальні добав ...