Харчові волокна є одними з найважливіших поживних речовин у раціоні людини. Достатня кількість клітковини в раціоні благотворно впливає на травлення, підтримує здорову вагу та запобігає хронічним захворюванням, таким як серцево-судинні захворювання та ді ...
Що таке бакопа дрібнолиста і які її властивості?
Бакопа дрібнолиста також відома як Bacopa monnieri, і що цікаво, вона входить до т.зв. Аюрведичні трави, тобто ті, що походять із стародавньої медицини індійського субконтиненту. Цікаво, що в місцевих жителях він відомий як Брахмі, і його властивості над ...
Що варто знати про дієтичне харчування?
У сучасному світі існує величезна кількість різних видів дієт, як мінімум кілька видів харчування і т. д. Все це спрямовано на підтримку здоров'я, імунітету організму або просто хорошу фізичну форму і різні тренувальні цілі. Крім того, слово «дієта» част ...